週2だけ休みの日をもうけて
それ以外毎日1万歩歩くぞー



サウナスーツってほんと
気持ちいいくらい汗かけて
最高すぎるよねー



ほんと楽しくて歩きに行くの
やだなぁってならないから
いいよねー


体質的に長い時間走れないから
マスクつけて無理ない速度での
ウォーキングだけど動かないよりマシ！




結果出るまでしっかり頑張るぞ