今日からはもうゴールデンウィークなのかな？

お出かけされる方も多いでしょうが

予定無い方はよろしくお願いします😀

月曜日はいつもやすみですが29日は祝日ですので出勤しまーす。

よろしくお願いします。


昨日は最近ハマっている、おから蒸しパンを作って食べました。





ちょっとナウシカのオームに似てます。
　
今回はおからに大豆プロテインを混ぜてみました！

材料はおから、プロテイン、卵、アーモンドミルク、オリゴ糖、蜂蜜、ナッツ類

という、、、パーフェクトなヘルシー蒸しパン

　

美味しくてついつい食べ過ぎると、、、


お腹の中で膨れるので気をつけましょう！
救急車で運ばれた人もいるらしい

腹持ち良すぎて晩御飯食べれなかった💦
　

ヘルシーボディのみやびに会いに来て下さいね！