なのでおから蒸しパン作りました。



おからやココアが材料なのでとってもヘルシー

材料混ぜてレンジでチンするだけで簡単

小麦食べると花粉症がひどくなるのでね。

フラクトオリゴ糖でだいぶマシになりましたが。

よく、肌が綺麗だから金かけてんなー

ってお客様に言われますが

エステとか一回も行った事は無いです。

若い頃からアスリートで食事には気をつけてましたしサプリも沢山飲んでます。

サプリにはお金かけてるかな💰

でも最近、小林製薬の問題があったので

ちょっと怖いかも😱

海外製とかは何入っているかわかりませんからね。

気をつけましょう😅