おはようございます
朝から雨全開ですねっ

いっしゅん迷いましたが、
昨日もジム行ってないので行ってきます！

昨日初めて、
鳥貴族ってお店に行ってきました
脂質低めに抑えて食べてたら、
タンパク質量が大幅にオーバーしていて。

体重計のるのがいやです。
まだ今朝のってません！

PFCバランスに気をつけないと


さて、体重計のって、
ジム行ってきます。


5月最終日、
今日もよろしくお願いします