人ってだいたい
毎日1.5リットルくらい
尿を出すらしい。
いまの時期だと
汗はずーっとかいてるから
水分かなりとらないとダメかも。
2リットルでたりるかな。
血液ドロドロはイヤ
水分補給しながら
汗カキカキ
参加ですー
まいか
ミスヘブン2年連続！
40歳／T160cm／B87(E)-W59-H88
まいか
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1.5リットル。
2024年7月7日(日) 09:53
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