最近、ウォーキングが

日課、というより

趣味になってきたような

歩いてると

周りの何気ない景色を見ながら

いろんなことをゆっくり考えられて

心身ともにリラックスできます

でも、ちょっと暑くなってきて

汗が大変なことに


待機所にウォーキングマシンがあるので

エアコンを効かせて室内でのウォーキングが

流行ってます

みんな少しづつ痩せてきたみたいですよ