りょうこ
重宝したOP美人奥様
33歳/T157cm/B87(E)-W57-H86
写メ日記
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ダイエット成功?
2024年10月22日(火) 12:02

お昼休憩ε- (´ー`*) フゥ

お昼ごはんは、だいたい
プロテインシェイクとスティックサラダ❤

ダイエットしてるというより、
お昼食べすぎると動きにくくなっちゃうし
栄養バランス考えるのめんどくさいから(笑)

でもそのおかげなのか
去年の冬と比べると、
体重5kg、体脂肪率5%落ちました✨
今が一番痩せてるかもしれない🤭

でもまだまだぽっちゃりなので
引き続き無理せずのんびり
やっていきます🎶🤍

お昼からもがんばろー( *˙0˙*)۶



🍀りょうこ🍀

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