1、UberEATSしない

２、なるべく白米→玄米

３、ジュースを控える

4、ブラックコーヒーを飲む

５、R１を飲む

６、ビタミンを摂る

７、お茶を飲む

８、スープを飲む

９、アイス辞める

１０、ご飯が進むおかずを買わない

１１、納豆を食べる

１２、塩分控える

１３、揚げ物辞める

１４、パン辞める

１５、カップ麺辞める

１６、買いだめせずに都度買いに行く

１７、体重計に乗る

１８、麺よりご飯

１９、ゆっくり食べる

２０、少食の女を演じる