物を取ろうと思って屈んだ瞬間、
ピキーンって腰に痛みが…

もしやこれが噂に聞くギックリ腰⁉

初めてだし、めっちゃ痛いし
どうしていいか分からず
とりあえず湿布を貼ったら
少しだけ傷みが和らいだけど
屈むとまた激痛走りそうで
今日一日スクワットする感じで
しゃがんだりしてました💧

本職はかなり動くお仕事なので
途中で腰いっちゃったらどうしよう🥺
やっぱり病院に行くべき？