こんばんは😊　

　　いつもご飯紹介です。　

　　昨日の夜は…　

　　　　シーフードグラタン　
　　　　大根サラダ　

　　　　　　　　　　　　でした。　

　　　シーフードミックスと玉ねぎとしめじを　

　　具材にして、バターで炒めた後に　

　　小麦粉をあらかじめ、豆乳で溶いて　

　　おいたものを炒めた具材に入れて　

　　コンソメ、塩胡椒で味を整えて　

　　マカロニも入れて、丁度いい　

　　とろとろ具合になったら、耐熱皿に　

　　入れて、チーズとパン粉をのせて　

　　後は、オーブンへ🎶　

　　　久しぶりの熱々グラタンは　

　　美味しかったです🤤　


　　　今日は69イベント❤️　

　　　　そして、肉(29)の日でも🤤❤️www　　


　　
　　　　　　　　　　　　　しま