こんばんは😊　

　　　暑すぎて、鼻血出そう💦　

　　　2年前の夏は、2回ほど　

　　歩いてる最中に鼻血を出した私です😅　

　　　マスクの中が真っ赤！　

　　　まさに「なんじゃこりゃー😱」www　

　　　何とか、鼻血を出さずに　

　　この夏を乗り切りたいです😅　

　　　
　　　そろそろ、美味しいビールという名の　

　　美味しい水分補給をされてる旦那様が　

　　いる頃ですね🤭　

　　　おつまみ？　夕飯？と一緒に🤤　

　　　ではいつもの、ご飯紹介です。　

　　　昨日の夜は…　


　　　　　海老のパエリア
　　　　　ズッキー二とベーコンの　
　　　　　　　　　　トルティージャ　
　　　　　ガスパチョ　

　　　　　　　　　　　　でした。　

　　　昨日は、スペインご飯🎶　

　　　パエリアは、サフランはお高いので　

　　ターメリックで代用しました。　

　　　玉葱のみじん切りと生米を　

　　ニンニクとオリーブオイルで炒め　

　　白ワインがなかったので、酒を代用。　

　　コンソメ、塩、胡椒、バジルを入れて　

　　後は、水と海老、パプリカ、ミニトマトを　

　　のせて、蒸して完成。　

　　　丁度いい味加減にできたので　

　　安心しました（笑）　

　　　トルティージャは、ベーコンと　

　　ズッキー二をオリーブオイルで炒めて　

　　から卵と合わせて、味つけは塩、胡椒　

　　のみです。　

　　　ケチャップにタバスコをいれた　

　　ちょっとスパイシーなソースを　

　　つけながら頂きました。　

　　　ガスパチョは、トマトのかわりに　

　　食塩不使用のトマトジュースを使って　

　　胡瓜、玉葱、赤パプリカ、塩、胡椒、蜂蜜　

　　パプリカパウダー、ニンニクちょろっと　

　　酢、オリーブオイルをミキサーに　

　　かけて完成。　

　　　本当は、白ワインビネガーを使うの　

　　ですが、酢でも全然大丈夫でした✌️　　

　　　先日、スーパーで夏野菜が　

　　ほぼ98円で売っていたので　

　　今だけ、彩りいいご飯に（笑）　

　　　次は何処の国に行こうかな（笑）　


　　　　　　　　　　　　しま