こんばんは
今日のトレーニングは
私の大好きなスミスを使った
メニューでした
ランジスクワット
デッドリフト
とんでもなくキツくて
声も出ませんでした
他にも下半身メニューやったから
明日は間違いなくお尻が死んでます
｡｡ ｡｡ ｡｡ ｡
明日１８時から出勤します
逢いに来てくれると嬉しいな
よろしくお願いします
ゆうか
ゆうか.
スレンダー清楚系
37歳／T157cm／B86(D)-W57-H85
ゆうか.
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明日
2024年7月23日(火) 20:37
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