火曜日もまりかのお相手を頂き
ありがとうございました
すっごい寝たからか、一日中
スッキリした日でした(*^^*)☆
だ・け・ど
一転して今日は
都内は、そして多分全国的に？
昨日よりも9度も上がるんですって😲😲
もうここ毎日気温の変動で
身体がおかしくなっちゃうよ～💦😅
ほんとみなさん、無理しすぎずに
今日も乗り越えましょうネ🫡
水分補給、栄養補給大事にね︎︎👍
まりかは今日はお休みなので、
ちょっとおサボり中のスクワットを
頑張ろうかな😉
ブルガリアンスクワット。腹筋。
他にもやらなくちゃいけないこと
済まして、
今晩はお休みなので、
お酒が飲める(*^^*)ことを糧に、
ハイボールだけど😉
元気に過ごそ～って思います😊☀☀
今日も
元気にいってらっしゃ～い👋😊♡
まりか😻
