おはようございます



ここ2,3日お水を飲まずにお茶ばかり
飲んでいたことに
気がついたまりかですꉂ



あのコーン茶もFミマのシャルドネの
紅茶とかミックスベリーの紅茶とか
これを書いてて最近は、コーヒーよりもお茶派
なのに気が付きましたꉂ



やっぱ、体内の水分がお茶だと顕著に
体の変化を感じますね
お水もちゃんと飲まないと体によくないね(笑)



さて今日は、
まりかの住んでるところは、
「昨日よりも6度も高くなる予報です。」
とみて、びっくりしました( °_° )



全国的に暑いのかな？
と、ググッたら



全国的に暑いみたいですね
ちなみにまりかは寒いより暑い方が好きです




皆さま熱中症対策気をつけてね(*^^*)


みなさまは
まりかの好きな嗜好品のお茶よりも、
もちろん適量をお召し上がりください



お水、麦茶、スポドリ、塩分対策など
しっかり摂られて暑さを
凌いで下さいね



今日もお仕事頑張ってネ



いってらっしゃ～い


まりか



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