こんばんは



今日はこれから21:00から出勤です


最近飲み物を
肉体改造を意識して
お水を意識して
飲んでたのですが、

ずっと日課だった
好きな某コンビニのコーヒーを
カフェインを控えてました


1週間ぶりに飲んだのですが、
やっぱ
コーヒーっていいですよね
心が落ち着きます笑


あとカフェインが無いと
寝すぎてしまうのかな？
あきらかに睡眠時間が伸び


私の身体にとって
カフェインは
必要なようです

やっぱ
なんでもバランスですよね。


穏やかな心で
今日もお待ちしてます


今日も
よろしくお願いします


まりか