こんばんは


昨日はまりかは
お正月のおやすみ
してました


のんびーりな感じ
ハマってる
ピラティス、お風呂、サウナに行って


変な時間に夜寝して
しまったので、
夜中寝られなくなり


AM3時00分に真夜中の散歩
隣町まで往復1時間。
7,500歩歩いてしまった(笑)


歩く瞑想ってやつ。
なんか、スッキリしました～


たまには、
こういうのもいいなぁと
(真夜中の女性一人散歩は
褒められたものではありませんが)


お陰で今日はいつもより身軽に
動けてます(*^^*)


そんなこんなで、
これから出勤したいと思います


明日から三連休だね。
今日もお仕事のみなさま
お疲れ様でした



まりか