なんでもそうだけど

量より質ってまさにその通りだよね🤔



最近ダイエットに目覚めて

今まで美味しいと思うものって

とにかくぱくぱく頬張ってたけど

ちゃんと見極めて適切な量食べてたら

ちゃんとお口も美味しいを感じるように

味に対して敏感になった気がするし

満腹中枢が正常になった気がするꉂ🤣𐤔




ご飯だけじゃなくて

ある事柄全てにおいて

そう言えるよなーってしみじみ( ¯꒳¯ )｡｡｡ｽﾝ