こんばんは


お疲れ様です


本日出勤してます


22:30までいるので
ご都合が合うお兄様からの
お誘いお待ちしてます


今日は3週間ぶりに
ピラティスに行ってきました


3週間も空くの久々すぎて
ちゃんと動けるのか、歪みがひどくないか、
等々心配してましたが、

3週間空いた割には歪みも少なく、
思ったよりいつも通り動けました


なんなら今日はいつに増して
集中してトレーニングできて

そのおかげで
身体も心もスッキリ整いました


久々に先生に

『今日も身長伸びましたね！』

のお言葉をいただき満足笑笑


ただ3週間のブランクは
しっかりトレーニング終了後に
筋肉痛としてあらわれました


たぶん明日にはしっかり
全身筋肉痛になってそうで
ちょっと怖いです


以上です！


それではまた




奈帆