今日のお昼兼夕御飯
ホッケの開きと大根おろし
空芯菜の炒め物
小松菜の胡麻和え
マカロニサラダ、カニカマ、ソーセージ
セロリ、林檎、ブロッコリー、コーン
人参、ツナ缶、トマト、レタス
お味噌汁、ワカメ、小松菜、えのき、しめじ
なるべく野菜多く取り入れるように
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ゆず
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笑顔が絶えないGカップ奥様
42歳／T147cm／B98(G)-W58-H88
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今日の御飯
2024年10月25日(金) 17:33
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