お疲れ様です今日も
よく晴れて
暑かったですね
ゆっくりめに起床
運動して
身支度して
少しだけ
出かけてきました
昨日届いた
８kgのケトルベル
想像以上に重くて
初心者には
重過ぎたかも
10回ずつ位
していますが･･･
皆さんは
どんな１日でしたか
明日からの予定は
19日 (木) 12時～20時上がり
20日 (金) 12時～20時上がり
です
よろしくお願いいたします
大橋まどか
綺麗な熟妻さん☆彡
52歳／T160cm／B102(H)-W68-H92
大橋まどか
いいね！
こんばんは
2024年9月18日(水) 21:00
お疲れ様です今日も
よく晴れて
暑かったですね
ゆっくりめに起床
運動して
身支度して
少しだけ
出かけてきました
昨日届いた
８kgのケトルベル
想像以上に重くて
初心者には
重過ぎたかも
10回ずつ位
していますが･･･
皆さんは
どんな１日でしたか
明日からの予定は
19日 (木) 12時～20時上がり
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