お題：ダイエット成功体験を聞かせて下さい！に回答



お酒を飲む習慣を
無くしたこと☝🏻✨！！

数年前までは
毎日のように、しかもずっと
飲んでたから…😂


それを辞めて
ちゃんと食べて
良く寝るようになってから
何もしてないけど
自然と基準を一定キープ
できるようになりました🤔


私は、ダイエット！と思って
何かするのは苦手で続かないし
結果が出ないのストレスだから…



ヘタに手を出すよりも
生活の一部にしちゃえる事があれば
それが一番だと思います✨



お酒を毎日飲むのを
ダイエットの為じゃなかったけど
結果安定したから
成功かなって🤔💭




saki