おはよう

今日も1日がんばろーう！！

って事でみやさんも今日は朝から動いてます。笑

脳みその栄養は米のでんぷんでしか接種出来ないのだよ〜だから朝は絶対にお米取る人なのに(･∀･)

久々にサンドイッチ食べたわ！！！！

米接種している余裕なくて！！！！！

たまには良いもんですねぇ〜パンも🥪

ただいつものルーティンとは違う事すると

なんか調子狂うタイプでもあるので←

昼というか次のご飯で米摂取したいところ(･∀･)

んで、そろそろM男に触れないと気狂いそ(･∀･)

女の子終わるまでと言い聞かせて狂わない様にしてるわ(･∀･)笑

ある意味、全方向的に脳みその栄養不足になるんだよ、この期間は！！！！！！笑

真面目な話(･∀･)

まじで身体の栄養不足だとか偏りだとかは

気をつけた方がいいから

偏ってるなぁ〜〜って感じる人は

サプリで補うの大事

あ、もちろん食事で補うのが第一だけれど

色々大人には事情があるからねぇって話よ

物によるけれど、飲むだけでかなり変わる

今はドラッグストアで手軽に買える時代だから便利になったよねぇ〜！！

結構、サプリへの抵抗や偏見も薄れてきていて前向きな価値観も多くなってきているから、調べてみると身体の調子が楽になる場合あるよ(*ﾟ∀ﾟ)ノ

ちな、この業界で言うならば

やっぱりあなた方M男には性的な元気に直で結びついてくる【亜鉛】だよ✧

一旦こいつら毎日飲んでいれば調子良い時増えるのは間違いない( ¯꒳¯ )ᐝ

ただ、男性の場合は1日の摂取量は絶対に守るのが必須だけれどもねん⚠️( ˙꒳​˙ )ﾉ

よく売ってる亜鉛サプリを規定量飲む分には平気

余談挟むと

亜鉛は女と男だとちょっと効き目変わってきて

私は肌ってよりも爪が強くなるのよ

元々爪が薄いから伸びてくると日常過ごす中で動作的にめくれそうになったりして、その度にヒンッ！！っていつもなるのね

こっわ！！！あっっっぶね！！！ってね😨

亜鉛飲み続けてると爪の強度あがってしっかりした爪くんになるから、これはガチで効き目あるなぁ〜って感じている✧

色んなメーカーさんあるけれど

DHAの亜鉛サプリがおすすめよん✌️

みや