よく眠れましたか…

週半ばの水曜日
お疲れもたまりつつ…

夏バテより冬バテに注意
というニュースを
目にしました

冬の方が
お部屋と外の気温差が大きく
身体への負担に
気をつけて…っと。

やっぱり…か

気をつけてくださいね

とは言え
どうやって気をつけようか…

身体をあっためる食事らしいです

しょうが…とか

ちょっと気にしながら
取り入れてみてね



今日も元気に
安全に…

穏やかな一日を
過ごせますように

お気をつけて
いってらっしゃいませ



本日もよろしく
お願いします

ひとみ