なんという暑さ…

朝早くでも
もう３０度こえの
暑さでしたね

大丈夫でしたか

ぐったりしちゃいますね

危険な暑さなので
本当に気をつけて下さい

水分を摂っていても
エアコンのお部屋にいても
気分が悪くなってしまうことが
あるとのこと…

んじゃあ
どうしたらいいの

って心配になりますよね



ちょっとおかしいなと
思ったら
やっぱり身体を休める
安静にする
ってことが
いちばん大事かと…

無理し過ぎないでくださいね



今日も
ありがとうございました

楽しいお時間に…

にっこり
ほっこり

ありがとう



熱がこもった身体を
涼しく
心地よくおくつろぎしてね



おやすみなさい



ひとみ