陽射しの強さはないけど
雨も大丈夫だったけど
蒸し暑さは最強

体調崩しやすいこの季節…
疲れもとれにくいですし…ね

こまめに休憩をとりながら
過ごしてみえますか…

パワーがでる食べ物って
みんなそれぞれだと思うから
ご自分ならではの
「これだ」という
食べ物を食べて
パワーアップしてね



今夜の晩御飯は
なんでしたか…

美味しかったでしょ

美味しく食べて
ゆっくりお風呂に入って
おくつろぎしてね



今日も
ありがとうございました



ぐっすり眠ってね



おやすみなさい

ひとみ