こんにちは、麗子です。

朝起きたらおなかが痛い！
きのう食べ過ぎてもいないのに…こんなことは10年ぶりくらい！？どうしたの！？

と思ったら、ただの腹筋の筋肉痛でした('ω')

そんな私も、もうすぐ筋トレをはじめて1年。
辞めて良いなら今すぐ辞めたい！と思いながらも1年です(´ω`)

色々なところが少しずつしっかりしてきたそうで、きのうはようやくレベルアップ！
バーベルをかついでのグッドモーニングを習ってきたところでした。

そうして鍛えた筋持久力は、パイズリにも役立っているようで
スローなパイズリ時間が格段に伸びたような気がしております。

(パイズリは早いほうが反動を使うので、ある程度はやりやすく、スローな方は重いおっぱいを支えるので疲れやすい…と私は思っている)

一年以上前にお会いした皆様は、どうぞ違いを味わってねー！
最近も来てくれている皆様は…あまり違いが分かんないよねごめん(´Д` )

そんな本日会いにきてくれるみなさま、台風予報のなか本当にありがとうー！！

私は昨日から、タブレットと筋トレゴムチューブと…色々持って、萌えの隣人ヒキコモリ体制を万全に整えておいたんだけど
全部家に置いてきたよね( ^ω^ )

道中くれぐれも気をつけてね。
予約していても、状況次第で無理しないでね。

麗子