でも❣️楽しい事からの疲れだから気持ちは明るくいられました😃
ゆっくり休むとやっぱり体が動かしたくなり‥ジムに行きました^_^私が勝手に師匠❗️と心の中で呼んでいるウエイトリフティング🏋️でシニアではかなりの実力者の方がいるのですが、昨日、同じ時間帯にトレーニングしていて☺️少し聞いてみたら、確実にピンポイントな部位に効いて😆軽いウエイトでもバッチリ効きました💞今日は筋肉痛ですが、一日頑張ろう💪
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大人気コース
お得にご利用できるコースをご用意致しました。
安心のホテル代もセットです。
※指名&オプション代金は別途かかります
休憩時間の上限あります
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