深夜に失礼致します☆

夜はアルゼンチンタンゴ(^^)v

コンペに向けて火曜日も
夜のクラスに参加するコトに！

２時間あるし
生徒さんの出席率も高いから☆


プライベートレッスンで
改めて矯正されたカミナータ！

…と云うよりアブラッソかな？

今度こそバッチリでした(^^)v


そして！
プラネオからのボレオ２連発！

右脚を軸に左脚を後ろへ前へ！

実際には
リーダーさんが支えてくれるけど

フォロワーだけで自立しての特訓


右脚だけで立ってる時間が長ーい！

…んだけど余裕すぎたッ(°_°)

めちゃめちゃゆ〜っくりヤッても
フラフラしないんだよッ(°_°)

何往復もできてしまうッ(°_°)


本当に体幹が強くなった(^^)v

ボルダリングを始めてから一気に♡

ジムで筋トレするより効果的です！
我ながら素晴らしい選択だったよ！


姿勢・呼吸・筋肉・メンタリティ

７ヶ月弱で本当に鍛えられた！

バタンキュ〜！と言いながら
よく眠れるようになったしね☆


更に半年後は如何なってるかしら！？

紳士様も楽しみにしててください♡

★峰岸もも★