起きて外に出たら涼しいなぁ
このまま昼間も涼しかったらいいのに
来週の予定ですが
来週はちょっと忙しいのと 予定があるので
9日～13日まで お休みになります
14.15.16日に出勤したら
また生理の予定でお休みになりますが、
あくまでも予定なので来るかもしれないし来ないかもしれません
そのときは またお知らせいたします
今日も暑くなるみたいですよ～
朝ご飯食べて 水分補給もしっかりとしましょうね
本日のキーワード
『ストレッチ』
朝起きる前に ベッドの中でストレッチをしてから起きるのが習慣です
いきなり起き上がるよりもいいみたい！！
身体伸ばすと
気持ちいいですよね～～
本日も宜しくお願いいたします
ひなた
