こんちゃお〜(❁︎´ω`❁︎)
ななこさんﾃﾞｽ
4月遊んで頂いたお客様
日記をご覧頂いた皆様
ありがとうございました
いつも、いいね&みたよ
ありがとうございます
昨日は日々のストレスを爆発させに
おプールへGO
足付かずでどこまで泳げるか挑戦と
少し🤏考え事でぼーっと
ひたすら泳いで…
なんとｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫ！？
6km達成ww👏
足付かずは2kmまでいけました
パーソナルジムの人に
水泳もいいけど
有酸素運動は
30分から１時間以内にしてって
じゃないと筋肉も落ちるからって
言われてるから怒られそう
脅威の1000kcal消費したので…
待望の…
ガーナコラボのシロノワール
➕精密なアレルギー検査で
シロと確定したタマゴサンド付き
w
w両方食べてもマイナスや〜
久々シロノワール美味しかったな
またガーナの食べたい〜‼︎
もう6kmは二度と泳がないけど
