こんばんは☆

おっかなビックリ△
今日も登ってきました(^^;


元気な時は
どーってことない課題が怖い！

手首が痛い角度がありまして△

アンダーはムリらしい(*_*)


コレはイケる？大丈夫だった☆

恐る恐る登るので
めっちゃ時間が掛かる(^^;

サクサク登れないから
直ぐ疲れてしまったヨ(_ _)


何事もなんだけど…

簡単なコトでも
ゆ〜っくりヤルのって

実はキツかったりする(*_*)


下半身の為の筋トレも
ゆ〜っくりヤッてます(^^)v

スゴいよ！
骨格筋率が驚異的に増えた〜！

太腿の筋肉は大きいからかな☆

筋肉は重いから体重も増えた♡

腕が回復するまではムリせず
下半身強化に努めます(^^)ゞ


明日はお楽しみの19妻DAY★

空き枠は12:00〜17:00です☆

お誘いお待ちしてます(^^)/

★峰岸もも★