２回目のこんばんは☆

日曜日の夜は
水泳が定番になってきました(^^)v


潜水にハマってしまった♡

いつもはボルダリングで
腕がダルダルなので(^^;

水泳ではキックだけにしてみたの(*_*)

しかし今日は
ジャンプしてばっかりだったから(笑)

腕にあんまりダメージがない！


ヤッてみよう☆

ノーブレスクロール！

25mイケた

平泳ぎは如何だろう？

25mイケた

そりゃそうだ
キックだけより速いに決まってる(笑)


水泳は苦手なんだけどな(*_*)

泳ぐのはヘタクソだけど
肺活量だけはあるらしい(^^)v

ボーカリストですからッ(^^)ゞ

潜りっぱなしの方が楽チンみたい(°_°)


連続では泳げないし
かなりのインターバルが必要です(^^;

水泳も筋トレの代わりだから
コレでイイのだ(^^)v


30本くらいヤッたら
今日は脚がパンパンです(*_*)

身体と相談しながら
バランスよく鍛えないとね〜(^^)v


今日も全力を出し切って…ないな(°_°)

【歌ってみた】やっちゃおっかな♪

★峰岸もも★