こんにちは
ちゆです

しゅきんしてます〜?
風が涼しい( ????~???? )?
久しぶりに長袖が
着られて嬉しいです?????

涼しくなってきたからいろんなところに
お出かけしたい欲が湧いてきました???
10月はどこに行こうかな〜〜?


さてシフトを追加したので
お知らせです- ???



今月もあと少しですが、
お誘い待ってますね??ω???





お題：今日は「乳酸菌の日」
腸活してますか？に回答♪


してます( ?? ? ?? )?

ダノンビオをよく買うのと、
R1を毎日飲んでいます??
飲むヨーグルトっておいしいですよね??

乳酸菌サプリも毎日
飲んでます(?? ?? ? ?)?♪

女の人は特に乳酸菌が大事なので、
欠かさず摂取してます〜?