ストレスや怒りのコントロールが苦手で
よく食にぶち当てるタイプなんですけど()
アンガーマネジメントという
言葉を手に入れて、
調べてこちらを買ってみました。
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これでもうイライラしても
大丈夫なはずらしいです🙌
悶々とした気持ちの時は
知らん子の卒園式とか卒業式の動画を
見たり、グリーンマイルみたいな
100泣くだろっていう映画を見たりして
号泣したい時もあるんですけど、
同じような方いますか?
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最近、ショーシャンクとグリーンマイル
見返したんですけど、
何年か空けたので新鮮な気持ちで
見れました。ショーシャンクはスッキリ、
グリーンマイルはとにかく悲しい😭
次はこのドリームっていう映画を
見返します。
![](https://img.dto.jp/diary/616/981/6e5818a90347fdb936ce0bdbfa0be9d1.gif)