こんばんは 。
日記を綴るのが
お久しぶりになってしまいました 。
7月も折り返しを過ぎて
暑さが本気を出してきましたね 。
ご無理なさらず ご自愛ください 。🍀
先日 急な仕事で約90分外にいた結果
プチ熱中症に ...
( 2日ほどで回復しました )
手足の痺れに吐き気 、目眩
熱中症気味になってからの水分補給は
無理ですね 。
飲みたくないし飲めないし
動けない ...
水分補給は事前にがオススメなのです 。
それと 、日陰は作るもの ！
今更ながら日傘をポチりました 。^^
瀬奈
皆様！！『大当り』です。
36歳／T162cm／B86(C)-W57-H85
瀬奈
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今更ながら 。
2024年7月21日(日) 22:00
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