皆さんこんにちは！


色々な方から人間関係の相談を受けるのですが
最近気づいた事があって
自己承認って本当に大事だなって思う。


でも自己承認って自分の良い部分だけ
認めるだけじゃ足りなくて
大事なのは


自分の嫌だと思う部分も認める。受け入れる。
それが自分だと。


自分の嫌な部分を否定するから
自己否定が生まれる。


そうすると
自分で埋めれないから
人からもらおうとする。


他人に期待をするので
その期待と違うと
怒ったり悲しんだり傷付いたりする。


でもそれは相手が悪いのではなく
自分が勝手に相手に求めてるから。


それが無くなると、
気持ちに余裕が生まれるので
良い人間関係が作れるようになる。


そしたら、ストレスが減って
悩む時間も減るので
やりたい事に集中できたり
新しくチャレンジ出来るようになったり
日々が充実してきますよね✨


小さな幸せを見つけていけますように🕊‎🍀


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