おはようございます☀

らいかって実は

めっちゃわかりやすくて

やらない時はとことんやらないし

やる時はとことんやるんですよ。

それもあってか

ストレスが全くない時期と

常にストレスだらけの時期が

きっぱり分かれてますが

ストレスやばいって時

過食が止まらない🙃

多分引く　w

本指名様ならわかると思うけど

すぐお腹いっぱいって

言うんです🙃🙃

これが通常時。

でも過食の時

コンビニのお弁当5個食べます。

それでも足りなくて

カップ麺や菓子パンを食べます。

まさに今この時期🙃🙃🙃

だから、しこたま

BARで酒飲んで

食べれないくらいで寝るんだけど

気づいたの

あれ、これ悪循環じゃんって。

だからいっそ

思考を変えて

ダイエットしてやろうと

思ってらいか今日から

ダイエットします🫡🫡

167㎝65㎏

さらっと万人に向けて

公開処刑しましたが

ムチムチ卒業すると

ここに誓います🫡🫡

ちな、普通に食うし

仕事だから酒呑むよ！！

昔短期ダイエットで

痛い目みてるので

長い目で見ててください😌

今日も皆様に幸あれ🍀