お題：今日は「しっかりいい朝食の日」フルグラおいしすぎて逆に太りました泣に回答

Ans....

まずー、フルグラは、健康にいいぞー(￣^￣)って顔してるけど、砂糖たっぷり使ってるし、それに牛乳もかけて食べるので、、糖質と脂質が高いおやつだと思った方がいいですよー笑


私の最近の朝食は、、

プロテインとヨーグルト+冷凍ブルーベリー

もしくは、プロテイン+ゆでたまご

とかかなぁー(*^^*)


今、私も毎日朝歩いてから来てるから、プロテインは必ずとってるんだけど

バナナ食べるのがいいらしいけど、、、

今使ってるソイプロテインの味が・・・

濃厚バナナラテ　っていうねー(∋_∈)w

ちなみに、ホエイだったら何種類かもってるよぉー(*^^*)w

お気に入りは、ペコちゃんのミルキー味

これをコーヒーで割ると最高なのだw


太ってしまったのは、仕方ないから一度あきらめて・・・

戻していけばいいーじゃん


私も今、必死ですー笑

ほんとにねー　美味しいもの多すぎるよねwww

元以上に頑張ってやるぅぅぅ～www





～23時半受中ー

てか、、、

最近土曜日よくないぞーw

みんなどーしたの？？？笑