こんばんは🌃


暫くぶりです。

一気に秋が深まりましたね。

体調崩されていませんか？


汗かきの私にとっては　過ごしやすく、
少し肌寒い位が丁度いいです😀


短い秋になりそうなので、楽しみたいと思います。

とりあえずは、「スポーツの秋」

日本もメジャーも野球観戦を楽しみ、
私はウォーキングを楽しみ、

近々スパにも行くので、岩盤浴で汗を流してきたいと思います。
（サウナは苦手😱）


「食欲の秋」も楽しむ予定ですが、
食べ過ぎないように気を付けたいところです。

でも、旬の物を食べるのは体に良い事なので、秋の味覚をたくさん楽しみたいです。


皆様はどんな秋を過ごしたいですか？






では、おやすみなさい💤





すずか