今朝のご飯は
梅流し〜💫

体型、体調は自己管理‼️

食べたもの以上に消化したら太らない☝️

今の世の中では
何を摂るか？より何を摂らないか？が
大事かもしれません⚠️

＂ねこ＂は
なんでそんなに元気なの？
なんでそんなにお肌キレイなの？
なんでそんなに体調良いの？
なんでそんなにパワフルなの？
なんでそんなに運がいいの？

理由は全部自己管理✨
食べ物と日頃の行動と思考
それに尽きます⭐️

適当な食事、いい加減な食事をしていたら
適当な体になるし、病気にもなる。

わかってるんだけどねーって言うだけで
やらない人の方が多い…

何かを決めて実際に行動する人は
0.8％なのだそう…

そう！つまり
実際に動く人はほぼ居ない✨

2025年は
今まで以上にさらに行動量増やします⤴️