今日はプチファスティングをしていて
夜のエステ＆ヒートマットで
体を温めたので

帰宅してからは
美容と健康のためのプロテイン
【一般に市販されているものじゃないやつ】
を飲んで

少し時間を空けてから
梅流し💫

デトックスして
良い体の状態を作ります💪

＂ねこ＂の体をキレイと言って下さることが
多いのですが
その秘訣は間違いなく食べ物🍙
体に必要な栄養をきちんと摂ることと
良質なプロテインを飲むことは
身体作りのためにマストです⭐️