午前中のお仕事
お疲れ様でしたーっ🌷



今日はちょっぴり
お久しぶりでしたねご予約さま🍀
いつも笑いの絶えないお時間
ありがとう御座いましたーっ🌷



冬ってどうしても
カラダが疲れやすくなりますよね🌷

【自律神経の乱れから…】かも

例えば車で言えばアクセル（自律神経）
ブレーキ（副交感神経）のようなものかも🍀


その都度切り替えないといけないけど
本来だと徐々に切り替えていくもの
でも最近の四季には
着いて行くのに困りますよねーっ💦


食事をしっかり摂って
睡眠もたっぷりととる🌷
それと…もうひとつ大切なこと
出来るだけお天気のいい日は
【太陽☀️の光を浴びて日光浴】
すると良いかもですーっ🍀


因みにわたしは…めっちゃ元気よーっ🌼








引き続き
ご予約さまーっ
どうぞ宜しくお願いしますーっ🌷