寝具周りの洗濯をしていたら、いつもの電車に乗れなくなっちゃったよ。
一本後だと練習時間が7分くらい短くなってしまう、
だったら家でやればいいのに、モードがスイッチしないからできない若輩者です。
結構キツイ運動だから気合い入れないとダメなのよ(*´-`)
今日は全体のテンポ早めて、シャバーサナ5呼吸で終わらせようっと。
ご拝読ありがとうございます。
Wish YOU♡all the best!
See♡YOU♡
つかさ
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