この状態から、右側の手を後ろに回し、足の親指をつかんで、左側の手を床に着くまで前屈します。
今日はなんとな〜くサボりたいキモチだったのですが、練習した後は必ず来て良かった！となるので、
ココロの邪心を無視して、カラダを練習場まで操縦していくのです。
まぁ、身支度して、玄関出ちゃえば、
もう練習終わったも同然デス٩( 'ω' )و
Wish YOU♡all the best!
See♡YOU♡
つかさ
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