思えば夏から
次から次へと困難な人生にぶち当たり
筋トレどころの騒ぎじゃなく
不眠、食欲不振、呼吸は乱れ
辛い日々を送っておりました

かろうじて
ヨガが私を支えておりました
心身共に疲れると
筋トレなんぞやる気も起きず
筋肉が細くなる現象を
黙って受け入れておりました

やっと
回復傾向に向かってきたみたい
衰えた腹筋からはじめますかね💪✨

本当に筋肉が落ちてしまったので
バーベルスクワットはまだ先です😢

さて
1ヶ月ぶりにマッチョの聖域にでも訪れますかね。

生きてるといろんな経験をさせられますね。人生とは一生を通しての修行なんだと思います。

それを乗り切るのは筋肉だぜぃっっ！💪

さて、本来の自分に戻ろう！
頑張れ私！✊✊✊