お題：肌を綺麗に保つ秘訣を教えて下さい！に回答。

保湿、睡眠


こんばんは、はるこです。

よくお肌が綺麗と褒めてもらえるのですが、正直
あまりにも褒められるので社交辞令なんかなって
思ったりすることもあるけど、褒められて嫌じゃない
人間はいないので有り難くにやにや喜んでおります。



そんな肌ですが、ここ一年程は疲れが大きいと蕁麻疹が
出るようになってしまいました。


まあ年齢ですね。自分は大丈夫と思っても体が休めよ、と
ガッツリサインを出すようになって来ました。

実は先週も少し蕁麻疹が出てしまい


なのでいつもより更にたっぷり睡眠をとるように
過ごしたら無事お肌の調子が戻って来ました



体調だったり気持ちだったり、自分の体と心に耳を
傾けるのは大事ですね。



そんな自分の心の声を聞いて、欲しいもの買います笑


リファ？かなんかいうメーカーのコーム⭐︎

どこにも売って無くて、昨日ようやくハンズで見つけたので


バイトでヘルメット被るから、髪の毛がボサボサになる
のでねコームだと持ち運びもしやすいからいい




売り切れてませんように笑





桃源郷クラブ赤木はるこ