こんにちは＼(^o^)／


家にいる間は、お米を抜いてるのですが、おこめ抜いてるだけで、好きな時間に食べてるのに、体重は少し減る。


系列店に出勤してる時に体重減らそうと思って、お昼はお米食べたり、好きなもの食べるけど、夕飯はサラダ、お味噌汁、納豆…ウォーキングして、１８時以降は食べない！ってしてたのに、こんだけしか減らないの？ってしんどくて1ヶ月でもうやめた〜ってなりましたが、家にいると、おかずをしっかり食べてるからお米を食べなくてもいられる。


そして、好きな時間におこめは抜いてるけども時間決めずに食べてるのに減るのかい！ってのを見てると、家と系列店でホテル生活してるのとでは、こうも違うのかと思いますよ！


家にいれば、何か嫌なことあっても近くに友達がいるから、ご飯食べに行こう〜って言えるけど、地方にいる時は、１人でホテルでずっといるから、精神的な部分でも違うのかもしれないですけどね！


無理なく、何もしんどくなく減る…嬉しい＼(^o^)／


ではでは、お誘いお待ちしてます＼(^o^)／