れいかです🌹



年齢を重ねても若く見える人には
特徴があるそうです☺



そもそもの老化の原因として
体の酸化で体に取り入れられた酸素の一部は
細胞の劣化に影響を与えてしまいます✨



ストレスや激しい運動は
細胞を劣化させる原因になるので
適度にストレスを発散させながら
軽い運動を続けるのが良いかもしれませんね💖



れいか💓