おはようございます😊💕

よくお逢いした紳士さまに、ジムに行ってることを聞かれます。

元々は、ZUMBAというダンスをやっていたのですが。

5年前に知り合いのパーソナルジムへ行き出してから、フリーウエイトの使い方がわかって。

それからは、好きな食べ物が沢山食べたいから！！🤭
ボディーメイクの筋トレメインでやっています。

でも、最近なんですよ〜、
筋トレが気持ち良くなってきたの。
それまでは、なんだかキツいだけでした🤭
最近は、下半身トレがお気に入り。

ところで、筋トレ好きはMらしいです。笑笑

今日も暑いので、塩分水分とってくれぐれもご無理せず。

お時間合いましたら
お誘いお待ちしております😊💓

(*^-^*)♪♡