今後の出勤予定のお知らせです![](https://img.dto.jp/diary/623/367/52407dee3dd334814fa19e3f6f4a5d05.gif)
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4/8(月曜日)は歯医者へ行くので、それ以外のお時間でリクエスト受付しております。
お時間合いましたらお誘い頂けたら嬉しいです![](https://img.dto.jp/diary/623/367/af6d41b590f15ffff088259b0b9115be.gif)
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(*´∇`*)♡
昨日はジムで筋トレと有酸素運動したおかげで、今日は少し筋肉痛気味に。
筋肉がパンプして、ぷくっとして見えますが、
筋トレした次の日って、凄く元気になるんですよね![](https://img.dto.jp/diary/623/367/da014de448280126cf69e75a0424e204.gif)
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雲がパーっと晴れたような気分
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そして、昨日の帰りに、東京駅の小岩井農場へ寄り道。
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ソフトクリームって、懐かしくてたまに食べたくなるんですよね。
筋トレ友達曰く、バニラアイス食べると次の日は元気なるとかで。笑
本当かなあ???
でも、確かなことは、牛乳みたいで凄く美味しかった![](https://img.dto.jp/diary/623/367/841f6b532862af4777425cb2267fb3fc.gif)
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今日は糖質控えよう。^_^
週のなか日の木曜日。
皆さま、お疲れさまです![](https://img.dto.jp/diary/623/367/a191ff672d83850d603e0a0fa58a3577.gif)
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今週は曇りが多いですが、
皆さまのハートには晴れ間がありますように![](https://img.dto.jp/diary/623/367/b73d7cc5a39c387baaadc390a0a7fae1.gif)
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本日もぼちぼちでね![](https://img.dto.jp/diary/623/367/a538448d2d6485bbe553d60f65fe93cd.gif)
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(o^^o)♡